Hypnose thérapeutique à Toulouse
Carmes - Esquirol
Stress, anxiété, mieux-être
Il arrive que certaines difficultés persistent malgré la réflexion, la volonté ou les efforts répétés.
Non pas par manque de motivation, mais parce que le changement ne se joue pas uniquement au niveau conscient.
L’hypnose thérapeutique propose un autre accès : un espace intérieur où les automatismes se relâchent, où les schémas répétitifs peuvent être observés autrement, et où un changement profond peut s’amorcer, sans lutte.
L’hypnose thérapeutique à Toulouse
agir là où tout commence
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, utilisé en hypnothérapie pour agir directement sur l’inconscient, là où se construisent les comportements, les émotions, les automatismes, les addictions et les conditionnements.
En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne notamment les personnes souhaitant arrêter de fumer grâce à l’hypnose, se libérer du tabac, mettre fin à la dépendance à la cigarette et retrouver une relation plus saine à leur corps et à leurs habitudes. L’hypnose pour l’arrêt du tabac est aujourd’hui l’une des demandes les plus fréquentes en séance d’hypnose, car elle permet d’agir là où la volonté seule atteint ses limites.
L’hypnose thérapeutique est également très efficace pour accompagner les problématiques liées au poids, à l’alimentation émotionnelle et aux comportements compulsifs. L’hypnose pour maigrir et l’hypnose pour la perte de poids permettent de travailler sur les causes inconscientes, les automatismes alimentaires et les blocages profonds, afin de favoriser un changement durable, respectueux du rythme et de l’histoire personnelle de chacun.
Grâce à une séance d’hypnose, il devient possible de travailler directement sur les mécanismes inconscientsimpliqués dans le tabac, le stress, l’anxiété, les émotions, la gestion des envies, le rapport à la nourriture et les schémas répétitifs. L’hypnothérapie offre un accompagnement thérapeutique conscient et sécurisé, favorisant une transformation profonde et durable.
Les séances d’hypnose thérapeutique s’adressent à toute personne souhaitant arrêter de fumer, perdre du poids, retrouver un meilleur équilibre émotionnel ou engager un travail thérapeutique par l’hypnose au sein de mon cabinet d’hypnose à Toulouse.
Une expérience consciente et sécurisée
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est ni un sommeil, ni une perte de contrôle.
Tout au long de l’accompagnement, la personne reste consciente, présente et actrice du processus thérapeutique.
L’hypnose ne fait rien « à votre place ».
Elle permet d’accéder à vos propres ressources internes pour soutenir un mouvement de transformation juste et adapté.
Démystifier l’hypnose : dépasser les peurs et les idées reçues
L’hypnose souffre encore parfois d’une image liée à l’hypnose de spectacle ou à des représentations erronées.
En réalité, il s’agit d’un état naturel que chacun expérimente déjà, par exemple lorsqu’on est absorbé par une lecture, un film ou un moment de rêverie.
L’hypnose thérapeutique est pratiquée depuis plus de deux siècles et s’est progressivement structurée, notamment grâce aux apports de la recherche, des neurosciences et de la psychologie.
Elle s’inscrit aujourd’hui dans une démarche sérieuse, éthique et respectueuse, loin de toute idée de manipulation ou de pouvoir sur l’autre.
Pour quelles situations consulter ?
L’hypnose est une méthode efficace pour :
- dépasser des blocages émotionnels ou comportementaux
- modifier des automatismes inconscients
- réduire le stress et les tensions internes
- renforcer la confiance en soi
- retrouver un équilibre émotionnel plus juste
Chaque accompagnement est personnalisé, dans une démarche de mieux-être et de transformation durable.
Un accompagnement à Toulouse, au cœur des Carmes
Les séances ont lieu dans un cabinet d’hypnose à Toulouse centre, situé dans le quartier des Carmes, un environnement calme et facilement accessible.
J’accompagne adultes, adolescents et enfants, sur rendez-vous, dans un cadre confidentiel et sécurisant, propice au travail thérapeutique.
Valérie Urset
22 Avenue de la garonnette
31000 Toulouse
0670286070
On ne se libère pas d’une chose en l’évitant, mais en la traversant
Paverse.
Une approche centrée sur l’essentiel
J’accompagne chaque personne, à travers un accompagnement en hypnothérapie, à aller à la rencontre de ce qui demande à être compris et transformé, dans une posture d’écoute, de présence et de respect du rythme individuel.
Mon travail en hypnose thérapeutique s’inscrit au cœur des blocages émotionnels et des mécanismes inconscients, là où une compréhension plus profonde permet d’apaiser, de relâcher et de favoriser un changement durable.
L’accompagnement se fait dans un cadre sécurisant, bienveillant et conscient, en avançant progressivement vers ce qui est essentiel pour vous.
Une évolution progressive et personnalisée
Chaque séance d’hypnose est ciblée et adaptée à la problématique rencontrée.
Selon les situations et le parcours de chacun, des évolutions peuvent être ressenties dès les premières séances, tout en s’inscrivant dans un processus de transformation respectueux et progressif.
Mon histoire
Mon parcours s’est construit autour d’une compréhension approfondie de l’humain, de ses mécanismes de fonctionnement, de ses comportements et de ses capacités d’adaptation. L’expérience m’a appris que les difficultés, les blocages et les échecs font partie intégrante des processus d’évolution personnelle et de changement.
Le fonctionnement du cerveau, les automatismes inconscients et les réponses comportementales inadaptées m’ont toujours particulièrement intéressée. Cette compréhension des mécanismes inconscients constitue aujourd’hui un socle essentiel de ma pratique en hypnose thérapeutique et en hypnothérapie, au service d’un accompagnement humain, structuré et respectueux.
Avant de me consacrer pleinement à l’hypnose, j’ai exercé des responsabilités professionnelles importantes, notamment en tant que chef d’entreprise, tout en menant une vie familiale. Ces expériences ont nourri une approche d’accompagnement thérapeutique à la fois concrète, structurée et ancrée dans la réalité du quotidien.
C’est à Toulouse, dans l’un des quartiers les plus historiques et emblématiques de la ville — le quartier des Carmes — que j’ai choisi d’installer mon cabinet d’hypnothérapie. Les Carmes sont l’un des quartiers du centre historique de Toulouse, connu pour ses ruelles pittoresques, son marché couvert animé et son patrimoine ancien, qui lui confèrent une atmosphère à la fois vivante et riche de sens.
Mes compétences
• Diplôme d’Hypnothérapeute et d’Hypno-coach
École Centrale d’Hypnose – Paris
• Diplôme de Morphopsychologie
École Centrale d’Hypnose - Paris
• Diplôme de Psychopathologie
École Centrale d’Hypnose - Paris
Formation réalisée avec le Dr Richard Meyer, psychiatre et psychanalyste
• Diplôme de Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
École de l’Arche – Paris
• Diplôme de Comportementalisme
Formation suivie en Suisse
team booster
Être soi au cœur du nous
Un temps fort pour vos collaborateurs, alliant compréhension humaine, pratique concrète et dynamique collective.
Team Booster – performance collective
Pour performer durablement, une équipe a besoin de plus que des compétences individuelles.
Elle a besoin d’un fonctionnement collectif clair, aligné et stable.
Une équipe performante ne se construit pas sur l’addition de talents isolés, mais sur la capacité de chaque individu à mettre son expertise, son engagement et son énergie au service du “nous”.
Lorsque chaque « soi » avance seul, l’énergie collective se disperse.
Lorsque le « nous » devient la référence, tout s’aligne : communication, décisions, coopération et progression collective.
Du soi au nous : le levier de la performance collective
Renforcer le fonctionnement d’équipe permet :
- une résolution des problèmes plus rapide et plus efficace
- une réduction des tensions, des incompréhensions et des pertes de temps
- des prises de décision plus claires et plus justes
- une performance collective durable, y compris en situation de pression, de changement ou d’incertitude
Il ne s’agit pas d’effacer l’individu, mais d’amplifier sa contribution au collectif.
Un point de vue isolé reste partiel ; intégré au groupe, il devient stratégique.
Une équipe performe réellement lorsque le “nous” devient plus fort que le “soi”.
C’est ce passage-là qui transforme un groupe de compétences en une véritable force collective, capable d’avancer, d’innover et d’atteindre ses objectifs.
Objectif du Team Booster
Permettre aux équipes de :
- mieux comprendre leurs fonctionnements internes et collectifs
- réduire les mécanismes de tension et de résistance
- renforcer la coopération et la communication
- développer une performance collective stable et consciente
Programme – Journée Team Booster
Matinée – Comprendre le fonctionnement humain et collectif
Pourquoi est-il parfois difficile de privilégier le groupe ?
- Croyances ancrées
- Valeurs et contre-valeurs
- Ego et besoin de reconnaissance
- Mécanismes inconscients de protection
Comment dépasser ces obstacles ?
- Comprendre le fonctionnement du cerveau et de l’inconscient
- Développer une communication claire, structurée et responsable
- L’art de la question : sortir des interprétations
- L’avantage des inconvénients : accepter que rien n’est parfait
- Réduire le jugement : apprendre à parler de soi plutôt que de l’autre
Après-midi – Pratique : autohypnose
Qu’est-ce que l’autohypnose ?
L’autohypnose est une technique qui permet d’entrer volontairement dans un état de concentration profonde et de calme intérieur.
Dans cet état, l’esprit devient plus clair, plus disponible et plus réceptif.
C’est un outil efficace pour :
- réguler le stress
- améliorer la concentration
- renforcer la confiance
- modifier des comportements
- retrouver rapidement un état de stabilité intérieure
Méthode simple, accessible à tous, dont l’efficacité augmente avec la pratique.
Valerie Urset
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